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Reflexiones IY

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Trucos para Vacaciones

Llega el verano, por fin el buen tiempo y si vamos a la playa o montaña debemos tener mucho cuidado con la exposición de nuestra piel al sol. En caso de que te quemes aún utilizando protección, a continuación te ofrecemos unos consejos para conseguir calmar las rojeces.

Piel roja…del sol

Si tu cara está colorada por el exceso de sol, prueba con este remedio: Corta dos rodajas de pepino, resérvalas y tritura el resto junto con un yogur natural. Aplica esta mezcla en toda la cara y pon las rodajas encima de los ojos bien cerrados.

bikini

Si en la playa te has quemado…

Aquí tienes un remedio comprobado: Parte un tomate por la mitad y frota las zonas quemadas de tu piel con él o coloca unas rodajas encima. Aliviará la quemadura y no te pelarás.

al sol FOTOS: http://pinterest.com/inyouenti/por-dentro-iy/

CABELLO DE PELÍCULA

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Remedios caseros

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Para que tu pelo recupere fuerza y brillo haz lo siguiente:

-Bate un huevo entero durante unos minutos y aplícalo al pelo ya lavado. Deja que actúe durante cinco minutos y a continuación enjuaga.

Para tener un cabello sin caspa:

-Cada vez que te laves el pelo y después de eliminar los restos de champú, date un último aclarado con un litro de agua, ya templada y colada, en la que habrás hervido previamente 4 ó 5 cucharadas de romero seco o en polvo.

-Otro buen remedio para eliminarla caspa, es el caldo de cocción del apio. Pon a hervir esta verdura durante 20 minutos aproximadamente y deja enfriar el caldo. Aplícalo en el último enjuague y ¡adiós caspa!.

-Para eliminar este problema y que el cabello quede brillante, cuece la cáscara de dos naranjas en un litro de agua. Enjuágate con esta cocción después de lavarte el pelo con tu champú habitual.

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Para conseguir un cabello brillante:

-Cuece 3 puerros en un litro de agua aproximadamente y enjuágate el pelo con ello después de habértelo lavado como de costumbre. Resultado DESLUMBRANTE!!

Para conseguir un cabello sedoso:

-Coge unas ortigas y mételas en un cazo con agua hirviendo y ciando el agua esté verdosa, dátelo en el pelo cuando lo aclares. Tu pelo dejará de estar seco y áspero.

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Para lucir melena, debes cuidarla para tenerla siempre sedosa y con brillo:

-Mezcla 3 yemas de huevo con una cucharada de aceite de ricino y dos cucharadas de ron. Date un masaje durante diez minutos sin mojar el pelo y luego lávalo como de costumbre.

Para limpiar tu pelo sin necesidad de lavarlo:

-Si no tienes tiempo para lavarte la cabeza, pasa un cepillo envuelto en una media de nylon por tu cabello. Después de haber cepillado a fondo, la suciedad y la grasa quedarán en la media.

Para evitar la caída del cabello: 

-Date una vez a la semana un masaje en el cuero cabelludo con aceite de coco. Deja que actúe durante media hora y lávate el pelo luego, así fortalecerás tu cabello y evitarás su caída.

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Para tener un pelo lleno de vida:

-Derrite al baño María el tuétano de un hueso de vaca, mézclalo con dos cucharadas de ron y una cucharadita de romero en polvo. Aplícalo en el pelo y deja actuar dos horas. Enjuaga y lava el cabello como de costumbre.

Para cabello estropeado:

-Cuando te laves el pelo añade a tu champú habitual unas gotas de aceite de oliva. Date un masaje mientras te lo aplicas y deja que actúe cinco minutos. Aclara a fondo con agua tibia, conseguirás un resultado fantástico.

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Fotos: fuente a través de http://pinterest.com/inyouenti/belleza-iy/

EN BUSCA DE LA FELICIDAD…

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¿Sabías que la Felicidad está En Ti (In You)?

Para ser feliz es fundamental SER y CREER en una misma. Cuando potenciamos desde nuestro interior a través de los pensamientos una actitud positiva, podemos llegar a ver que lo negativo no es más que un medio para crecer del cuál debemos sacar un aprendizaje.

No eres consciente que la mayoría de las veces tu forma de ser, de comportarte, tus creencias y limitaciones es lo que determina en gran medida las cosas que te suceden. Cada una de nosotras tiene sus propios ideales, siendo el denominador común llegar a alcanzar el equilibrio, bienestar y  prosperidad. La buena noticia es que lo podemos lograr incorporando a nuestras vidas la dosis necesaria de CONFIANZA en nosotras mismas.

Tendemos a echar la culpa a factores externos en vez de responsabilizarnos de la situación (Ej.: Yo soy así y punto, no tengo tiempo, la culpa ha sido por…) Podemos llegar a ser nuestra peor enemiga, nos saboteamos y bombardeamos con un lenguaje interno negativo repleto de mensajes tipo “no puedo, no valgo, no me gusta mi cuerpo, todo me sale mal, nadie me quiere…”

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Los pensamientos negativos generan emociones negativas en nosotras induciendo a sentir rabia, frustración, inseguridad, culpabilidad, baja autoestima, dolor, provocando así la pérdida de grandes oportunidades en la vida, porque terminamos asumiendo que no somos mujeres suficientemente buenas o válidas y no nos merecemos lo mejor. Si nos dejamos llevar por estos pensamientos negativos que directamente implican emociones negativas llegaremos a desarrollar sin darnos cuenta una depresión, ansiedad o cualquier otra enfermedad.

No todos los días nos levantamos con el mismo estado de ánimo. Hay días donde estamos más optimistas y esa positividad nos genera ganas de hacer cosas. Tenemos la sensación de unidad entre cuerpo y mente, con un alto grado de confianza en la consecución de objetivos y metas. En cambio existen otros días donde el pesimismo aflora. Nos encontramos cansadas, sin ganas ni motivadas para hacer nada. En estos días es como que el cuerpo no responde y la mente solo envía mensajes tales como “no puedo ni con mi alma, me siento mal”. Esta actitud sólo nos lleva al desánimo y al desgaste de nuestra energía vital provocando una sensación de abatimiento.

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Las circunstancias son factores externos que difícilmente son cambiables. No podemos cambiar a las personas que nos rodean, el trabajo, la familia, la pareja, los amigos…Pero SI podemos cambiar nuestra actitud frente a ello. Cada situación, problema o circunstancia la podemos ver a través de dos prismas completamente opuestos. Desde un prisma positivo y favorable donde se da más aceptación por lo que nos ocurre y viendo una oportunidad de cambio y crecimiento en lo que nos ha sucedido o desde un prisma negativo, el más habitual, por el cuál tendemos a quejarnos y a echar la culpa hacia fuera.

En ti está el adoptar una actitud negativa ante la vida o a aprender a desarrollar habilidades que posees para afrontar las situaciones que te vayas encontrando en el camino. Si empezamos por entender que las circunstancias NO son las que determinan cómo nos sentimos, sino que somos nosotras mismas quienes podemos elegir cómo hacerlo siendo las protagonistas de nuestros sentimientos y de nuestras propias vidas. Si eliges una actitud positiva continuada desarrollarás más seguridad en ti, así llegarás a dar el primer paso hacia un verdadero progreso personal.

¿Y tú, haces algo para cambiar tu actitud ante la vida?

 Dentro de cada una de nosotras hay un enorme potencial el cuál tenemos que desarrollar. A través del MÉTODO INYOU queremos que te sientas acompañada y ayudada en todo momento a lo largo de este proceso de crecimiento personal y/o profesional.

Tendencias en Moda

Os mostramos a continuación las tendencias que recomendamos para la nueva temporada Primavera-Verano 2013. El color estrella es el MENTA. Dentro del abanico de tonalidades y colores de moda para la próxima estación encontramos también … ImagenImagenImagenImagenImagenImagen
(Fuente http://pinterest.com/inyouenti/moda-iy/)